O termo "kung-fu" é aplicado as artes marciais Chinesas a séculos e significa "trabalho duro". Essa descrição se encaixa nos rigores envolvidos no aprendizado e prática das Artes Marciais chinesas. De um estudante de Kung Fu se espera a prática diligente. Esta deve envolver fé, resistência, e muitas cansativas, e as vezes dolorosas horas de treinamento. Combinando isso a altos padrões de moral, caráter e disciplina mental, dão ao mesmo estudante um caminho muito árduo a seguir. Existem outros termos nas artes marciais chinesas: "ch'uan shu" (primeira arte), "wu shu" (arte marcial), e "kuo shu" (arte nacional). Porém, nenhum desses termos conseguiu ser tão popularizado e conhecido como o "kung-fu."

O Kung-fu não é simplesmente conhecido como uma forma saudável de exercícios físicos e sistema de defesa pessoal altamente eficientes mas, também mostra ser um benefício mental e espiritual ao praticante. O corpo de um indivíduo não pode agir sem a interferência da mente, e a mente deve ser orientada a acalmar o espírito. A prática do verdadeiro kung-fu exige que os ensinamentos influenciem no dia-a-dia (modo de vida integral), em cada aspecto da vida do praticante. O kung-fu une mente, espírito e corpo. Habilita ações harmoniosas entre os elementos da vida de um ser humano.

Principais golpes do Karatê

Giaku golpe com a mão aposta à perna que está à frente
Oi: golpe com a mesma mão que a perna que está à frente
Sonoba: parado
Kimé: união de força mental e fisica
Gedan: zona baixa
Gohon Kumitê: trabalho com o adversário,em cinco passos
Hajimê: começar
Hikitê: puxar um punho ao quadril, enquanto o outro trabalha
Ippon kumitê: trabalho com o adversário, em um passo
Jodan: zona alta
Yoko: lateral
Mawashi: semi-círculo
Mae: frontal
Kamaê: colocar-se em posição
Kiai: união da respiração com a voz, momento em que se liberta o máximo de força e velocidade
Kihon: trabalho de todas as técnicas de deslocação
Hantai: dar meia-volta
Seizá: em posição para a saudação
Tchudan: zona média
Yamé: parar
Yoi: posição de espera , pronto para trabalhar
Keri ou Gueri: chute
Zuke: soco
Uke: defesa
Shuto: golpe com a mão aberta
Shotei: golpe com a palma da mão
Empi: golpe com o cotovelo
Hiza: golpe com o joelho
Cacato: golpe com o calcanhar
Dachi: posição das pernas (Exemplo: fudo-dachi, zunkutsu-sachi, shiko-dachi, ukiashi-dachi etc)
Ushiro: parte de atrás
Ashiro: golpe giratório
Tobi: golpe pulando
Moto no ichi: posição inicial 

Principais golpes da "CAPOEIRA"

§  Armada: é o chute com o lado externo do pé, em que o corpo dá um giro de 360 graus por trás.

§  Aú: é o movimento de deslocamento também conhecido como "estrela". Serve como esquiva contra golpes de rasteira.

§  Benção: é o chute frontal no qual se atinge o adversário com a sola do pé.

§  Cabeçada: golpe aplicado com a cabeça contra o adversário para desequilibrá-lo ou feri-lo.

§  Ginga: é o movimento básico da capoeira. Consiste num movimento repetitivo de colocar a mão direita para frente e a perna direita para trás, e em seguida fazer o mesmo com o lado esquerdo do corpo, sincronizando o movimento com o ritmo do berimbau. A partir deste movimento básico, se desferem todos os demais golpes da capoeira.

§  Maculelê: é o nome da luta com bastões e facões que é praticada em conjunto com os movimentos e o ritmo da capoeira. No choque entre os facões, é produzida uma fagulha de grande efeito estético.

§  Martelo: golpe com o peito do pé.

§  Meia-lua: é o chute com a canela, em que o corpo dá um giro de 360 graus por trás.

§  Meia-lua de frente: igual à queixada, só que com a parte interna do pé.

§  Negativa: é o movimento de esquiva em que o praticante se abaixa até ficar rente ao solo, com uma perna estendida e a outra flexionada para desviar do oponente.

Queixada: golpe circular com a parte externa do pé

§  Voo do morcego: o lutador salta e golpea o adversário com os dois pés.

§  Rabo de arraia: o lutador dá uma cambalhota no ar e golpeia o adversário com os calcanhares.

§  Rasteira: golpe desequilibrante aplicado com o pé varrendo a perna de apoio do adversário.

§  Tapona: tapa visando a machucar ou distrair o adversário.

§  Tesoura: envolve-se o adversário com as pernas e se movimenta-as em sentidos contrários, de modo a derrubar o adversário.

         Como são vistas as Artes Marcias diante dos professores e escolas em geral!

   

         

          Os professores de Educação Física escolar, muitas vezes, ficam inibidos de ensinarem lutas aos seus alunos caso não tenham vivenciado (ou pouco tenham vivenciado) tais práticas de movimentos corporais.

          Esta inibição é fruto de uma formação tradicional esportivista que, é aquela que dicotomiza teoria e prática, que dá ênfase ao esporte, aos gestos técnicos, ao “saber fazer para ensinar” e que está presente, principalmente, nas instituições de ensino privadas.

          A formação tradicional esportivista está ligada diretamente às influências dos períodos militaristas e higienicistas, onde a Educação Física era vista como indicador de desenvolvimento e instrumento alienador do Estado, assimilando “Educação Física” com “esporte”, desviando a atenção de estudantes, comerciantes e pessoas vinculadas às políticas de oposição. Vendia-se, na época, uma falsa idéia de “ordem” política no país, tentando transparecer uma imagem de prosperidade e de desenvolvimento .